Автор: admin | 19.01.2009 в 11:11 |
Рубрики: Простатит, аденома.
/ Избегать простуд.
/ Ежедневно проходить или пробегать не менее 5 км.
/Ноги держать в тепле.
/ Исключить курение, ограничить алкоголь.
/ Не переедать, избегать острой пищи, исключить уксус.
/ Следить за ежедневным опорожнением кишечника.
/ Ежедневно делать гимнастику включая специальные упражнения, описанные в материале.
/ Вести регулярную половую жизнь.